Le Blog d’Ilapharm

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Les bienfaits du travail sur la santé

La santé passe beaucoup par l’alimentation, le sommeil, une activité physique… mais pas que !

Favoriser le maintien ou la reprise d’une activité professionnelle est-il bon pour rester plus longtemps en bonne santé ?

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Le sommeil après 50 ans

Le sommeil, cet état indispensable à notre équilibre, qui permet de restaurer notre vigilance, de reconstituer nos stocks d’énergie, nos défenses immunitaires ou encore de faciliter la mémorisation, connait une évolution au cours du temps.

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