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Découvrez notre blog dédié à la santé naturelle, à l’équilibre alimentaire et au bien-être au quotidien.

Une question ? On vous répond !
Un complément alimentaire, pour quoi faire ?
Une alimentation variée et équilibrée devrait fournir tous les nutriments dont notre corps a besoin. Cependant, en fonction de notre mode de vie et de notre âge, les besoins en nutriments évoluent et il peut s’avérer difficile de réussir à avoir la bonne alimentation.
Pour preuve, l’étude INCA3 réalisée en 2017, montre que plus de 50% de la population française n’a pas les apports nutritionnels conseillés en Calcium et en Fer par exemple.
Pour les compléments alimentaires à base de plantes, la démarche est un peu différente. Il ne s’agit pas de corriger des déficiences nutritionnelles ou de maintenir un apport approprié de certains nutriments, mais plutôt d’avoir une approche de prévention ou d’apporter une solution naturelle à une gêne ou un désagrément sans lien avec une pathologie.
Par exemple, en cas de difficultés à s’endormir, là on ne parle pas d’insomnie chronique bien sûr, il peut être intéressant d’essayer certaines plantes comme la valériane ou la mélisse qui peuvent s’avérer efficaces.
Dans tous les cas, il faut respecter les conseils d’utilisations et ne pas hésiter à en parler à son médecin ou à son pharmacien.
Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?
Oui, lorsqu’ils sont bien choisis, correctement dosés et pris régulièrement, les compléments alimentaires sont de précieux alliés de santé. Leur efficacité dépend de plusieurs facteurs :
• la qualité et la biodisponibilité des ingrédients,
• la cohérence de la formule,
• le respect des doses recommandées,
• la durée de la cure,
• et surtout, l’adéquation avec le besoin réel.
Utilisés sous forme de cure, c’est-à-dire pris régulièrement sur une durée définie, ils apportent des nutriments, plantes ou actifs dont le corps peut avoir besoin. Cette régularité permet une action progressive, respectueuse du rythme de l’organisme.
Ainsi, ils soutiennent les fonctions naturelles de l’organisme et s’inscrivent dans une démarche globale de santé et de bien-être.
Les compléments alimentaires sont-ils sûrs ?
Oui, à condition qu’ils soient fabriqués selon des règles strictes de qualité et de sécurité. Chez les Laboratoires ILAPHARM, c’est une priorité : nous sélectionnons des ingrédients contrôlés, avec des dosages justes et conformes à la réglementation.
Nous nous assurons de la traçabilité complète des matières premières ainsi que de tous les articles de conditionnement.
Nous suivons la qualité et l’évolution des produits sur 3 ans, soit la date limite de consommation conseillée pour une efficacité optimale. Tous nos produits sont déclarés auprès des autorités françaises compétentes qui assurent la sécurité des consommateurs.
Tous nos produits sont conformes aux législations française et européenne.
D'ou viennent nos compléments alimentaires?
Nos compléments alimentaires sont fabriqués en France, à l'exception des capsules d'huile de courge fabriquées par notre partenaire espagnol.
Les matières premières viennent du monde entier, en fonction du lieu de culture des plantes que l'on utilise.




















































































