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Le Blue Monday

Le Blue Monday (ou "Lundi bleu" en français) est considéré comme le jour le plus déprimant de l'année.
Découvrez nos solutions pour y faire face !

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L'importance des relations sociales pour la santé.

Être isolé des autres est dangereux pour la santé : troubles du sommeil, alimentation déséquilibrée, sédentarité, voire dépression ...
Pour vieillir en bonne santé, il est important de s'investir socialement, selon ses moyens.
Découvrez nos conseils pour être bien entouré au quotidien !

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