Le Blog d’Ilapharm

Les Oméga-3 et la santé cardiovasculaire, par le Dr Lysiane Rodriguez

Avec l'arrivée des beaux jours, nos habitudes alimentaires évoluent : fruits et légumes crus, apéritifs en terrasse, barbecues... Ces changements, combinés à la chaleur, peuvent perturber notre digestion. Découvrez nos conseils pour éviter ces désagréments afin de profiter pleinement de l’été.

Jambes lourdes, chevilles gonflées, ventre ballonné… La chaleur peut perturber la circulation veineuse et favoriser la rétention d’eau. En France, près de 30 % des femmes en souffrent, surtout à l’approche des beaux jours.

Vous êtes en pleine ménopause ou en périménopause ? Voici nos conseils pour mieux comprendre la ménopause et comment la vivre au mieux grâce à des solutions naturelles.

De nombreux facteurs influencent notre niveau d’énergie tout au long de la journée. La plupart d’entre eux sont liés à notre mode de vie. Voici nos conseils pour avoir un mode de vie sain et ainsi, garder la forme !

A partir de 60 ans, l’organisme se fragilise et devient plus vulnérable. L’œil est l’organe présentant les atteintes sensorielles les plus fréquentes. Pour tout comprendre c'est ici.