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Compléments alimentaires tonus et vitalité
Les coups de fatigue, le manque d'énergie ou la sensation de tourner au ralenti peuvent peser sur le quotidien.
Des actifs comme la Gelée Royale, le Ginseng ou l'Acérola, riches en Vitamines du groupe B et en Vitamine C, sont de précieux alliés pour retrouver vitalité et dynamisme au quotidien.
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Acérola, mine de vitamine C naturelle
L'Acérola, surnommée «Cerisier des Barbades», est un fruit tropical exceptionnellement riche en vitamine C, jusqu'à 30 fois plus que l'orange. Cette vitamine C a une action antioxydante qui protège les cellules contre les dommages des radicaux libres responsables du vieillissement. Elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, favorise l'absorption du fer pour la formation des globules rouges, et active les enzymes stabilisant le collagène. L'Acérola a aussi une action tonifiante et anti-fatigue.
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Vos questions
Comment réduire la fatigue et renforcer le tonus ?
Afin de garder tonus et vitalité il est important d’être à l’écoute de ses besoins et de son corps en lui donnant ce dont il a besoin : une alimentation variée et équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil récupérateur.
Quels aliments consommer pour retrouver le tonus et la vitalité ?
- Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour, frais de préférence, source de vitamines et minéraux bénéfiques pour renforcer le tonus et la vitalité.
- Consommez des féculents tous les jours (pâtes complètes, riz, etc). Ils nous apportent de l’énergie pour plusieurs heures et apportent la satiété grâce aux glucides complexes.
- Limitez les produits trop sucrés, trop gras et pauvres en nutriments bénéfiques.
- Pensez à varier son alimentation pour bénéficier de la richesse de tous les aliments au quotidien (vitamines, minéraux, protéines, etc).
Quels sont les compléments alimentaires à consommer pour retrouver énergie et vitalité au quotidien ?
Les compléments alimentaires vitalité sont une source concentrée de nutriments pour retrouver du tonus. Parmi les compléments alimentaires pour la fatigue et le manque de vitalité, la vitamine C peut être une alliée de choix.
Issue du fruit de l’Acérola, seule ou associée à de la Gelée Royale ou du Panax ginseng aux propriétés revitalisantes, elle est utilisée comme tonique pour réduire la fatigue.
Le Ginseng Sibérien fait partie des plantes adaptogènes. Véritable plante énergisante, elle intervient également dans le renforcement de l’organisme et favorise l’activité intellectuelle et cognitive.
Vous le trouverez dans la plupart des formules de compléments alimentaires pour booster l’énergie.
Découvrez notre gamme de compléments alimentaires tonus vitalité !