Compléments alimentaires mémoire et concentration
Les oublis, les difficultés de concentration ou les baisses de performances intellectuelles s'installent parfois insidieusement avec l'âge et peuvent peser sur le quotidien. Un mot qui échappe, un rendez-vous oublié, une lecture qu'il faut relire deux fois : ces signaux, pris isolément, ne sont pas alarmants, mais leur accumulation justifie d'accompagner son capital mémoire au fil des années.
Les troubles de mémoire et de concentration, un phénomène courant avec l'âge
Le vieillissement naturel du cerveau s'accompagne d'un ralentissement progressif des fonctions cognitives : mémorisation, attention, rapidité de traitement de l'information. Le stress, la fatigue et un sommeil de mauvaise qualité amplifient ces phénomènes et rendent la concentration plus difficile à maintenir sur la durée. Un sommeil réparateur et une bonne gestion du stress au quotidien constituent, à ce titre, des leviers complémentaires à ne pas négliger.
Les plantes et actifs qui soutiennent la mémoire
Certaines plantes et certains nutriments sont reconnus pour leur action sur les fonctions cognitives :
- Le Bacopa, plante ayurvédique traditionnellement utilisée pour soutenir la mémoire et les capacités d'apprentissage ;
- Le Ginseng Rouge, reconnu pour son action tonique sur les fonctions cognitives et la vitalité intellectuelle ;
- Le Ginkgo Biloba, qui favorise la microcirculation cérébrale et contribue au maintien des fonctions cognitives ;
- Les acides gras, notamment les oméga-3, indispensables au bon fonctionnement des membranes neuronales.
Associés au sein d'une même formule, ces actifs constituent des alliés précieux pour entretenir son capital mémoire et rester alerte au quotidien.
Comment bien choisir son complément alimentaire pour la mémoire
Le choix d'un complément alimentaire mémoire dépend de plusieurs critères : la nature des actifs et leur dosage, la forme galénique (gélules, comprimés, ampoules) adaptée aux habitudes de prise, et la régularité d'utilisation, un effet durable sur les fonctions cognitives nécessitant une cure suffisamment longue. Une association de plusieurs actifs complémentaires, plutôt qu'un actif isolé, permet généralement une action plus complète sur la mémoire et la concentration.
Les engagements Ilapharm sur les compléments alimentaires mémoire
Les Laboratoires Ilapharm conçoivent leurs compléments alimentaires mémoire avec la même exigence depuis plus de 30 ans :
- Compléments alimentaires Made in France ;
- Livraison offerte à partir de 75€ d'achat ;
- Service client de qualité, basé en France ;
- Laboratoire membre du Synadiet, syndicat national des compléments alimentaires ;
- Commande traitée sous 24h et expédiée avec le plus grand soin.

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Bacopa, l'aide mémoire
Le Bacopa (Bacopa monnieri ou brahmi) est une plante rampante emblématique de la médecine ayurvédique, utilisée depuis des millénaires. Considéré comme un tonique cérébral, il favorise l'apprentissage, la concentration et la mémorisation, et soutient les fonctions cognitives. Traditionnellement employé pour aider à diminuer l'anxiété, il accompagne aussi le maintien de la mémoire au fil de l'âge. Le Bacopa contribue par ailleurs à régulariser la fonction biliaire et soutient la longévité.

Vos questions
Quels sont les premiers signes des troubles de la mémoire ?
Avec l’âge, le vieillissement cérébral apparait, pouvant affecter les capacités cérébrales telles que la mémoire, la concentration ou l’attention. Près de 40% des plus de 65 ans seraient concernés par des troubles de la mémoire et de l’attention associés à l’âge.
Quels sont les causes et facteurs de risque ?
Les facteurs qui influencent le processus de vieillissement du cerveau sont avant tout la génétique et notre mode vie.
Nous pouvons agir sur le deuxième facteur en stimulant notre cerveau, en mangeant sainement, en restant socialement actif, en gardant un sommeil de qualité et en pratiquant une activité physique régulière.
A quel moment consulter un spécialiste ?
Lorsque la perte de mémoire affecte le quotidien il convient de consulter un professionnel de santé.
Quel est le rôle de l’alimentation et des compléments alimentaires dans l’amélioration des troubles de la mémoire ?
Il existe un lien étroit entre l’alimentation, le fonctionnement cérébral et la mémoire :
- Les oméga 3, et particulièrement le DHA, entrent dans la composition des membranes des neurones dans le cerveau.
- Les vitamines pour la mémoire sont les vitamines C et E qui protègent les cellules du stress oxydatif et donc du vieillissement cellulaire.
- Les vitamines du groupe B favorisent l’absorption du glucose, capital pour fournir l’énergie nécessaire au cerveau.
- Les minéraux comme le magnésium et le fer participent respectivement au fonctionnement normal du système nerveux et à améliorer le transport de l’oxygène jusqu’aux cellules du cerveau.
On retrouve ces nutriments dans les poissons gras, les légumineuses, les fruits rouges ou encore les œufs. Une supplémentation sous forme de compléments alimentaires peut également être conseillée
Les compléments alimentaires mémoire de notre gamme
Noobral est un complément alimentaire pour la mémoire. Il apporte du ginseng rouge qui vous aide à maintenir de bonnes performances cognitives et du Bacopa qui aide à maintenir les capacités de mémorisation.
La formule est complétée par un complexe antioxydant, du DHA, du zinc et des vitamines du groupe B.
Le Ginkgo Biloba soutient votre circulation sanguine pour aider à entretenir la mémoire et la concentration.
Le vieillissement du cerveau affecte également les sens.
En effet, la zone du cerveau destinée à l'audition est directement reliée aux zones de la mémorisation et de l'apprentissage.










