Le Blog d’Ilapharm

Stress, anxiété, fatigue mentale ? Trop de stress peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale. Voici nos conseils pour que vous puissiez vous relaxer naturellement.

Les Oméga-3 et la santé cardiovasculaire, par le Dr Lysiane Rodriguez

Journée mondiale de la glycémie : découvrez nos conseils pour garder une glycémie équilibrée et prendre soin de votre santé au quotidien !

Près de 15 % de la population mondiale souffre d’acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements sans source extérieure. Ce trouble peut perturber le quotidien, la concentration, et surtout… le sommeil.

À la fin de l’été, la peau est souvent déshydratée et les cheveux sont secs et cassants. Retrouvez nos conseils pour retrouver une peau et des cheveux en pleine santé.

Depuis 33 ans, notre marque familiale française fait le choix de privilégier un savoir-faire local reconnu pour son exigence et sa rigueur.

Avec l'arrivée des beaux jours, nos habitudes alimentaires évoluent : fruits et légumes crus, apéritifs en terrasse, barbecues... Ces changements, combinés à la chaleur, peuvent perturber notre digestion. Découvrez nos conseils pour éviter ces désagréments afin de profiter pleinement de l’été.