La vitamine D existe sous deux formes actives:

La vitamine D2 ou ergostérol obtenue par synthèse et utilisée principalement en pharmacie.

La vitamine D3 ou cholécalciférol, est la forme naturelle extraite de l’huile de foie de morue. Chez  l’homme c’est la forme de vitamine D synthétisée par la peau, lors de l’exposition au soleil.

Si les formes sont chimiquement proches elles diffèrent par un atome de carbone. Formule de vitamine D2 : C28 H44O ; celle de la vitamine D3: C27H44O

Le nom de vitamine D1 avait été donné précédemment à une substance qui n’était qu’une combinaison de vitamine D2 et de lumistérol composé biologiquement inactif.

A proprement parler la vitamine D  n’est pas une vitamine, car elle peut être synthétisée par la peau.

La  principale fonction de la vitamine D est de maintenir la concentration plasmatique de calcium en intervenant à trois niveaux :

La vitamine D augmente l’absorption intestinale du calcium

La vitamine D réduit l’excrétion du calcium au niveau rénal

La vitamine D mobilise le calcium minéralisé des os

De  nombreuses études montrent le rôle actif joué par certains métabolites, qui permettent d’assimiler la vitamine D à une véritable hormone  régulant le métabolisme calcique.

Complément alimentaire ILAPHARM contenant de la vitamine D: huile de foie de morue