Partie utilisée : Feuille
Catégories : Sommeil, Digestion, Circulation
Mieux connaître
La Mélisse est originaire du bassin méditerranéen. De nos jours, on la trouve dans les jardins (ornementale, médicinale et mellifère) et en plein champ où elle est cultivée. On récolte les feuilles (folium melissae), par temps sec, jusqu’à trois fois dans l’année. On les fait sécher à l’ombre, rapidement (sous peine de brunissement), de préférence en séchoir à une température ne dépassant pas 40°C.
La Mélisse est depuis l’Antiquité une plante utilisée dans les cas de nervosité et de troubles mineurs du sommeil.
Principales utilisations
La Mélisse est traditionnellement recommandée pour :
- Favoriser la bonne circulation sanguine;
- Favoriser la digestion;
- Ses propriétés antioxydantes;
- Contribuer à un repos calme et efficace, et une relaxation optimale;
- Participer à un sommeil normal, à un endormissement plus facile.
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