Des compléments alimentaires pour chaque étape de la vie

Les compléments alimentaires font de plus en plus d’adeptes ces dernières années car ils sont une aide précieuse pour prendre soin de sa santé et peuvent être consommés tout au long de la vie. Accompagner l’adolescence, la maternité, la ménopause ou juste bien-vieillir, à chaque étape de la vie, les compléments alimentaires sont des partenaires santé.

• L’adolescence

L’adolescence est une période de forte croissance, les besoins nutritionnels sont alors accrus et il n’est pas toujours facile de les combler uniquement par l’alimentation. Des compléments alimentaires qui apportent des vitamines et des minéraux, comme la vitamine D, le calcium ou encore le fer peuvent être utilisés pour soutenir la croissance.

Attention : tous les compléments alimentaires ne sont pas adaptés aux adolescents, il faut être attentifs aux contre-indications et ne pas hésiter à prendre l’avis d’un professionnel de santé.

• Vie étudiante

Le stress est courant chez les étudiants et il peut avoir un impact négatif sur la concentration, la mémoire et les performances scolaires. Des compléments alimentaires comme le magnésium, le ginseng et la rhodiola peuvent aider à se détendre et contribuent à maintenir de bonnes capacités cognitives.

• Post-partum

Fatigue, stress, chute de cheveux, jambes lourdes… Le post-partum peut être une période difficile et le corps peut avoir besoin d’un apport de nutriments ciblés et adaptés. Les compléments alimentaires sont de précieux alliés en agissant sur le moral, le sommeil, le stress, ou encore les sensations de jambes lourdes.

Pour booster l’énergie et améliorer l’humeur, il est recommandé de consommer du fer, des vitamines B, du magnésium et des oméga-3.

De même, pour des cheveux, la biotine, le zinc et le collagène sont essentiels. En cas de jambes lourdes, la vigne rouge, le cassis, le magnésium et le potassium sont recommandés.

• Ménopause

La ménopause est une phase normale de la vie d’une femme. Parmi les symptômes courants de la ménopause on retrouve souvent les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, les troubles du sommeil… des carences en calcium, en vitamine D et en magnésium peuvent également survenir. Pour pallier à ces désagréments et prendre soin de son organisme, il peut être intéressant de se supplémenter avec des compléments alimentaires.

• L’âge de la retraite

Restez en forme à la retraite grâce aux compléments alimentaires !

L’âge avance, et notre corps change. On a moins d’énergie, des articulations qui grincent, et souvent même des difficultés à bien voir. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour booster son métabolisme !

• Vitamines, minéraux et oméga-3 pour rester en forme

Avec l’âge, on absorbe moins bien les nutriments essentiels. Or, les vitamines B12, D et E jouent des rôles cruciaux : la B12 est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux, la D favorise la santé osseuse, et la E protège les cellules. De plus, les omégas 3 sont indispensables au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et des yeux.

Ainsi, une supplémentation en vitamines, minéraux et acides gras peut s’avérer intéressante pour préserver son capital-santé.

• Des plantes pour les articulations

Les raideurs articulaires s’invitent au quotidien, quand on avance en âge. La Prêle et l’Harpagophytum sont des plantes bien connues qui contribuent à maintenir des articulations saines et souples.

• Des phyto-actifs pour une sexualité épanouie

Des plantes comme la maca, le ginseng et le tribulus terrestris peuvent aider à maintenir de bonnes performances sexuelles.

• De la Myrtille pour préserver son capital-vision. La myrtille contribue à préserver la santé des yeux et une bonne vision au quotidien.

Aux Laboratoires Ilapharm, nous sommes spécialistes du bien-vieillir. Ainsi, nous vous proposons une large gamme de compléments alimentaires pour vous accompagner au quotidien et vous aider à rester en bonne santé !

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A chaque étape de la vie, ayez le réflexe d’une santé naturelle !