La consommation de lutéine et de zéaxanthine peut-elle diminuer le risque de cataracte ?

Des études épidémiologiques récentes répondent de façon convergente à cette question:

• La Nurses’ Health Study , étude menée pendant 5ans révèle que la consommation de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine réduit le risque de survenue d’une cataracte.

La consommation de ce groupe en lutéine et de zéaxanthine s’élevait  en moyenne à 6 mg par jour.

• La Health Professional’s Follow-Up Study trouve également que des consommations élevées en lutéine et zéaxanthine (6,9 mg par jour) réduisent la fréquence de cataracte.

• L’étude de la Beaver Dam Eye Study montre que les personnes avec la plus forte teneur sanguine en lutéine et zéaxanthine présentent également un moindre risque de développer une cataracte que ceux qui présentent les plus faibles teneurs.

• Une étude  anglaise sur 372 hommes et femmes âgés de 66 à 75 ans a montre un lus faible risque de cataracte chez ceux qui présentent un taux sanguin élevé de lutéine.

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Le  DHA, acide oméga 3 docosahexaenoïque est à de fortes concentrations dans les photorécepteurs de l’œil et représente jusqu’à 50 % des phospholipides des bâtonnets qui jouent un rôle fondamental de la transmission visuelle

Le DHA un effet protecteur de la rétine

De nombreuses études épidémiologiques ont démontré une diminution du risque de développer une dégénérescence rétinienne (type DMLA) en cas de consommation de poisson gras au moins deux fois par semaine, grâce à l’apport d’oméga 3 présent de façon naturelle dans ces poissons.

Toutes ces études convergent sur  l’importance de consommer des poissons gras où des Oméga 3 . Cela permet, par leur action protectrice de la rétine de diminuer le risque de dégénérescence de la rétine (DMLA : Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age).

Les besoin journaliers en DHA sont de 120 mg

La présence de  DHA dans un complément alimentaire vision est essentiel dans une démarche de protection de la rétine. Les doses conseillées  actuellement recommandées  sont  de 120 mg de DHA (acide oméga 3 docosahexaenoïque) par jour.

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Iloptil Vision apporte des nutriments essentiels à vos yeux, vitamines, oligo-éléments et acides gras essentiels.
Iloptil lutéine est un complément alimentaire qui vous apporte tous les nutriments contenus dans Iloptil vision, renforcés par la lutéine et la zéaxanthine pour protéger les yeux et la rétine

Cornéa complément alimentaire à base de cystine, B6, B2 et provitamine A  pour renforcer la cornée, particulièrement recommandée en cas de fragilité cornéenne
Autre complément alimentaire vision : l’astaxanthine, puissant anti-oxydant, qui vous aide à neutraliser les radicaux libres engendrés par les ultra violets,

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N’hésitez pas à associer ces compléments alimentaires pour renforcer leur action avec des cures régulières.

Parallèlement à leur gamme de compléments alimentaires les laboraroires ILAPHARM vous proposent Ilosérum solution de lavage oculaire en cas de larmoiements répétés.

De nombreux clients n’hésitent pas à associer Iloptil et Ilosérum pour une cure intensive anti-larmoiements et Iloptil avec Iloprotect pour une cure intensive anti-éblouissement.

Retrouvez aussi sur le site des laboratoires ILAPHARM en plus des compléments alimentaires vision, des produits destinés à améliorer votre confort visuel, qu’il s’agisse de soins cosmétiques pour vos yeux ou tout simplement d’accessoires ingénieux pour vous accompagner dans vos activités quotidiennes.

Comme accessoire pour les yeux n’hésitez pas à venir découvrir sur le site ILAPHARM  le distributeur de collyre.

Les laboratoires Ilapharm souhaitent  ainsi vous proposer une offre complète… de plus de 25 produits rien que pour vos yeux.

Une grille « test d’Amsler » permet de visualiser pour chaque œil, des déformations ou des scotomes et aide à diagnostiquer la DMLA.

A

B

C

Test d’Alsler.

A. En fixant le point central oeil par oeil, l’ensemble des carrés doit être uniforme.

B. Dégénéréscence maculaire (DMLA): stade de début.

C. Dégénéréscence maculaire (DMLA) : vaste scotome central.

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On sait maintenant que la DMLA est vraisemblablement secondaire à la dégénérescence de l’épithélium pigmentaire rétinien. L’insuffisance circulatoire, avec diminution du débit circulatoire de la région maculaire, joue également un rôle.

DMLA et facteurs de riques

D’autres facteurs de risque adjuvant sont incriminés dans la DMLA, comme le tabagisme, l’influence génétique, le degré de pigmentation (risque plus important en cas d’iris clair), l’hypertension artérielle, les ultraviolets et un déséquilibre alimentaire.

La fréquence des DMLA

La DMLA est la troisième cause mondiale de déficience visuelle.. C’est la première cause de déficience visuelle dans les pays industrialisés.

Source OMS

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La lutéine, la zéaxanthine, le béta-carotène et l’alpha-carotène et le lycopène sont les  caroténoïdes les plus fréquents  retrouvés dans le sang

La lutéine, la zéaxanthine sont les seuls caroténoïdes présents dans l’ensemble des tissus oculaires à l’exception du vitré et de la cornée.

La lutéine, la zéaxanthine se concentrent dans l’aire maculaire surtout au niveau de la fovéa et absorbent 40% de la lumière bleue avant que celle-ci n’atteignent les photorécepteurs.

La lutéine, la zéaxanthine sont principalement apportées par le jaune d’œuf, maïs, épinards brocolis et kiwis.

Lutéine, zéaxanthine et DMLA

Une première étude épidémiologique (EDCCS) compare 356 patients ayant une DMLA à 520 témoins âgés de 55 à 80 ans et précise que les teneurs en lutéine et en zéaxanthine étaient les plus fortement associées à une diminution du risque de DMLA.

Dans l’étude POLA chez 899 sujets âgés de 60 ans ou plus, l’apport a été évalué par le taux sanguin de lutéine et zéaxanthine ;  Cette étude montre une corrélation entre le risque de développer une DMLA et les taux sanguins de lutéine et de zéaxanthine.

L’étude de GALE  publiée précédemment, mettait en évidence un risque de DMLA diminué chez les personnes présentant des taux élevés de lutéine et zéaxanthine.

Enfin dans l’étude AREDS  le risque de développer une DMLA  était d’autant plus faible que les apports alimentaires en lutéine et zéaxanthine étaient élevés.

L’étude B LUE MOUNTAINS montre également une plus faible incidence de la DMLA chez les personnes ayant des apports élevés en lutéine et zéaxanthine.

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La vitamine D2 ou ergostérol obtenue par synthèse et utilisée principalement en pharmacie.

La vitamine D3 ou cholécalciférol, est la forme naturelle extraite de l’huile de foie de morue. Chez  l’homme c’est la forme de vitamine D synthétisée par la peau, lors de l’exposition au soleil.

Si les formes sont chimiquement proches elles diffèrent par un atome de carbone. Formule de vitamine D2 : C28 H44O ; celle de la vitamine D3: C27H44O

Le nom de vitamine D1 avait été donné précédemment à une substance qui n’était qu’une combinaison de vitamine D2 et de lumistérol composé biologiquement inactif.

A proprement parler la vitamine D  n’est pas une vitamine, car elle peut être synthétisée par la peau.

La  principale fonction de la vitamine D est de maintenir la concentration plasmatique de calcium en intervenant à trois niveaux :

La vitamine D augmente l’absorption intestinale du calcium

La vitamine D réduit l’excrétion du calcium au niveau rénal

La vitamine D mobilise le calcium minéralisé des os

De  nombreuses études montrent le rôle actif joué par certains métabolites, qui permettent d’assimiler la vitamine D à une véritable hormone  régulant le métabolisme calcique.

Complément alimentaire ILAPHARM contenant de la vitamine D: huile de foie de morue

La cystéine acide aminé à chaînes latérales contenant un atome de soufre, peut être synthétisée par le corps à partir d’un acide aminé précurseur essentiel, la méthionine. De ce fait l’apport alimentaire en cystéine conditionne les besoins en méthionine.

La kératine, protéine particulièrement riche en cystéine est le composant majeur de la cornée. Cette kératine sous forme de filaments confère sa résistance aux couches cornées de l’œil.
La cystéine est aussi un constituant essentiel des cheveux et des ongles.

Compléments alimentaires des Laboratoires ILAPHARM contenant de la cystéine : CORNEA et ILADERM Cheveux et Ongles

ILOPTIL Lutéine enrichi en zéaxanthine,un nouveau complément alimentaire pour les yeux

De nos jours, en avançant en âge, nous nous réjouissons de pouvoir rester actifs et en forme bien plus longtemps. Aussi est-il nécessaire de maintenir son capital-vue pour être en mesure de continuer à pratiquer ses activités habituelles.

C’est ainsi que nous avons conçu pour vous les premières capsules Iloptil dédiées à la protection naturelle des yeux, puis Iloptil Lutéine, comportant un principe actif naturel protecteur de la rétine : un nouveau principe actif : la Zéaxanthine

Sans jamais céder au simple attrait de la nouveauté, nous recherchons en permanence l’amélioration de nos produits et les élaborons en fonction des bénéfices réels apportés. C’est la raison pour laquelle les récentes études nous ont amené à développer cette année Iloptil Lutéine enrichi en Zéaxanthine, une formule parfaitement dosée en Zéaxanthine pour amplifier l’action de la Lutéine, protectrice de la rétine. Nous espérons que ce produit répondra encore mieux à vos attentes.

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Le dernier rapport d’avancement de l’étude sur les yeux Beaver Dam, menée sur des adultes âgés de 43 à 84 ans, semble indiquer que la consommation de lutéine et de zéaxanthine peut réduire l’incidence de cataracte(1). La lutéine et la zéaxanthine sont les deux seuls caroténoïdes présents dans le cristallin(2).

Lutéine et zéaxanthine dans la prévention de la cataracte.

Chasan-Taber et al.  ont réalisé de 1980 à 1992 une étude prospective   sur 77 466 infirmières âgées de 45 à 71 ans. Les résultats ont montré que chez les infirmières qui consommaient le plus de lutéine et de zéaxanthine, le risque d’extraction du cristallin était inférieur de 22 % à celles qui se situaient dans le quintile le plus bas.
Cette étude a également montré qu’une consommation importante d’épinards, de chou frisé et de légumes verts riches en lutéine peut réduire les risques d’extraction du cristallin(3).
Dans une étude similaire, Brown et al. ont étudié le lien entre l’apport de caroténoïdes (alpha et bêta carotène, lutéine, bêta cryptoxanthine et lycopène) et de vitamine A et l’extraction du cristallin chez 36344 professionnels de santé masculins âgés de 45 à 75 ans. Les chercheurs ont observé que chez les plus importants consommateurs de lutéine et de zéaxanthine, le risque d’extraction du cristallin était diminué de 19 % par rapport aux plus faibles consommateurs. De plus, parmi les aliments riches en caroténoïdes, c’étaient les brocolis et les épinards, des légumes riches en lutéine, qui présentaient la relation la plus forte avec une réduction du risque de cataracte(4).

1. United States Department of Health and Human Services and United States Department of Agriculture. Dietary Guidelines for Americans 2005.   January 12, 2005.
2. Yeum, K. J., A. Taylor, et al. (1995). « Measurement of carotenoids, retinoids, and tocopherols in human lenses. » Invest Ophthalmol Vis Sci 36(13): 2756-61.
3. Chasan-Taber, L., W. C. Willett, et al. (1999). « A prospective study of carotenoid and vitamin A intakes and risk of cataract extraction in US women. » Am J Clin Nutr 70(4): 509-16.
4. Brown, L., E. B. Rimm, et al. (1999). « A prospective study of carotenoid intake and risk of cataract extraction in US men. » Am J Clin Nutr 70(4): 517-24.

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