Les baladeurs avec oreillette, les téléphones portables en accentuent-ils la fréquence? Toujours est-il qu’un bilan ORL chez un spécialiste est indispensable pour en déterminer la cause… mais dans la pluspart des cas des acouphènes ou bourdonnements d’oreille, aucune cause n’est retrouvée.

Les  sont désespérants par leur persistance et  l’efficacité limitée des traitements conventionnels. Mais des solutions existent, même si elles demandes souvent du temps et de la patience.

Optez pour une bonne hygiène de vie: alimentation saine et qualité, activité physique, bonne oxygénation. Evitez tout ce qui peut agresser l’oreille, comme l’usage des téléphones portables et des baladeurs. La fatigue semble un élément aggravant des acouphènes et bourdonnements d’oreilles. Donc le repos, la détente et de bonnes nuits de sommeil sont indispensables.

Par ailleurs ces conseils donnent des résultats sur les acouphènes et les bourdonnements d’oreille, quoique variables selon les personnes:

- l’acupuncture, l’auriculothérapie ou la sophrologie donnent aussi des résultats indéniables, acouphènes ou bourdonnements d’oreille diminuant de séance en séance.

- du coté de la nutrithérapie, il faut penser aux acides gras, aux oméga 3  qui fluidifient le sang, au Gingko biloba, au magnésium, au vitamines B éléments tous présents dans AUDIPTIL, des laboratoires ILAPHARM.

- l’ostéopathie (cou et crane) peut toujours être explorée, car les acouphènes ou bourdonnements d’oreille peuvent être consécutifs à un déplacement des vertèbres cervicales.

-un bilan dentaire chez un orthophoniste est recommandé. Il vérifiera que l’articulé dentaire, n’est pas à l’origine des acouphènes ou bourdonnements d’oreille.

- il faut aussi rechercher et traiter un éventuel facteur déclenchant: fatigue, choc, émotion, stress, maladie, prise de médicament…

réf: les bourdonnements d’oreilles. Principes de santé n°23 page 4

La consommation de lutéine et de zéaxanthine peut-elle diminuer le risque de cataracte ?

Des études épidémiologiques récentes répondent de façon convergente à cette question:

• La Nurses’ Health Study , étude menée pendant 5ans révèle que la consommation de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine réduit le risque de survenue d’une cataracte.

La consommation de ce groupe en lutéine et de zéaxanthine s’élevait  en moyenne à 6 mg par jour.

• La Health Professional’s Follow-Up Study trouve également que des consommations élevées en lutéine et zéaxanthine (6,9 mg par jour) réduisent la fréquence de cataracte.

• L’étude de la Beaver Dam Eye Study montre que les personnes avec la plus forte teneur sanguine en lutéine et zéaxanthine présentent également un moindre risque de développer une cataracte que ceux qui présentent les plus faibles teneurs.

• Une étude  anglaise sur 372 hommes et femmes âgés de 66 à 75 ans a montre un lus faible risque de cataracte chez ceux qui présentent un taux sanguin élevé de lutéine.

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Associés à certains aliments, l’activité de certains médicaments peut être altérée.

Voici quelques  exemple d’ interactions entre médicaments et aliments.

Le jus de pamplemousse
Il peut augmenter de façon importante l’absorption de deux classes de médicament dans l’organisme :

• ceux utilisés pour faire baisser le taux de cholestérol dans le sang : la simvastatine, et  l’atorvastatine.
• les immunosuppresseurs préconisés contre les rejets de greffes (tacrolimus, ciclosporine…).

L’Afssaps conseille d’éviter de prendre un jus de pamplemousse dans les deux heures qui précèdent la prise de ces médicaments.

Les aliments riches en vitamine K

Ce sont les choux, brocolis, épinards, avocats, persil, laitue, abats.
Ils sont à consommer avec parcimonie avec les médicaments anticoagulants oraux, destinés à fluidifier le sang car ils en diminuent l’efficacité.
En cas de traitement avec des anticoagulants oraux, ne pas manger plus d’une portion de ces légumes par jour.

L’alcool
L’alcool doit être évité avec tous les médicaments qui réduisent la vigilance. C’est le cas des tranquillisants (anxiolytiques de type benzodiazépines), analgésiques ou antitussifs à base de codéine ou de tramadol, neuroleptiques, certains antidépresseurs, et certains médicaments antiallergiques commercialisés depuis longtemps.

De plus, la consommation d’alcool avec les anti-inflammatoires (type ibuprofène) ou l’aspirine peut être à l’origine de brûlures d’estomac ou de reflux acides.

Les agrumes

Les agrumes type citron, pamplemousse, orange, par ordre décroissant d’acidité
Doivent être évités avec les anti-inflammatoires ou l’aspirine, sous peine de majorer voire de déclencher des brûlures d’estomac ou des reflux acides.
Il est ainsi conseillé de prendre les anti-inflammatoires au milieu du repas, c’est-à-dire mélangés au bol alimentaire, pour limiter ces effets.

La caféine
Il faut éviter de consommer de la caféine lors d’un traitement contenant certains antibiotiques comme l’énoxacine, la ciprofloxacine et la norfloxacine, utilisés notamment pour traiter des infections urinaires (cystites), ainsi qu’avec la théophylline, un anti-asthmatique qui a les mêmes effets que la caféine.
Ces antibiotiques gênent l’élimination de la caféine et peuvent donc conduire à un surdosage en caféine;
Il en est  de même en cas asthme  traité par un médicament à base de théophylline.

La réglisse
Elle est à l’origine d’une augmentation de la pression artérielle.
Il convient de limiter, ou mieux, d’abandonner la consommation de réglisse (bonbon ou boisson anisée sans alcool) en cas d’hypertension.

Extrait du site de l’Afssaps

Le docteur LUC BODIN, publie  aux éditions du Dauphin un livre  où il cite  58 aliments indispensables au cerveau pour lui permettre de travailler à plein régime et d’éviter perte de concentration, fatigue et trouble de la mémoire.

Ce livre donne aussi des recettes et des menus adaptés aux différents âge de la vie.

Mémoire en savoir plus   où commander ce livre

Nouvelles préconisations du dépistage du cancer de la prostate.

Une grille « test d’Amsler » permet de visualiser pour chaque œil, des déformations ou des scotomes et aide à diagnostiquer la DMLA.

A

B

C

Test d’Alsler.

A. En fixant le point central oeil par oeil, l’ensemble des carrés doit être uniforme.

B. Dégénéréscence maculaire (DMLA): stade de début.

C. Dégénéréscence maculaire (DMLA) : vaste scotome central.

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On sait maintenant que la DMLA est vraisemblablement secondaire à la dégénérescence de l’épithélium pigmentaire rétinien. L’insuffisance circulatoire, avec diminution du débit circulatoire de la région maculaire, joue également un rôle.

DMLA et facteurs de riques

D’autres facteurs de risque adjuvant sont incriminés dans la DMLA, comme le tabagisme, l’influence génétique, le degré de pigmentation (risque plus important en cas d’iris clair), l’hypertension artérielle, les ultraviolets et un déséquilibre alimentaire.

La fréquence des DMLA

La DMLA est la troisième cause mondiale de déficience visuelle.. C’est la première cause de déficience visuelle dans les pays industrialisés.

Source OMS

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Une étude fait le lien entre téléphone sans fil et tumeurs cérébrales

L’édition en lignev du Quotidien du Médecin du 31 août, relate que dans un rapport intitulé « Téléphonie sans fil et tumeurs cérébrales : 15 motifs d’inquiétude », publié par l’EM Radiation Research Trust, des scientifiques de plusieurs pays concluent que le téléphone sans fil peut causer des tumeurs cérébrales. Mise en ligne sur www.radiationresearch.org, cette étude conclut que l’usage du téléphone sans fil entraîne un risque de tumeur cérébrale et que ce risque est plus important chez l’enfant que chez l’adulte.

ILOPTIL Lutéine enrichi en zéaxanthine,un nouveau complément alimentaire pour les yeux

De nos jours, en avançant en âge, nous nous réjouissons de pouvoir rester actifs et en forme bien plus longtemps. Aussi est-il nécessaire de maintenir son capital-vue pour être en mesure de continuer à pratiquer ses activités habituelles.

C’est ainsi que nous avons conçu pour vous les premières capsules Iloptil dédiées à la protection naturelle des yeux, puis Iloptil Lutéine, comportant un principe actif naturel protecteur de la rétine : un nouveau principe actif : la Zéaxanthine

Sans jamais céder au simple attrait de la nouveauté, nous recherchons en permanence l’amélioration de nos produits et les élaborons en fonction des bénéfices réels apportés. C’est la raison pour laquelle les récentes études nous ont amené à développer cette année Iloptil Lutéine enrichi en Zéaxanthine, une formule parfaitement dosée en Zéaxanthine pour amplifier l’action de la Lutéine, protectrice de la rétine. Nous espérons que ce produit répondra encore mieux à vos attentes.

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