L’acouphène est une impression auditive

Cette sensation sonore peut prendre la forme de bourdonnements, de sifflements ou encore de tintements dans l’oreille, d’un seul coté ou des deux, ou dans la tête.

Cette perception, d’intensité plus ou moins élevée, peut être permanente ou temporaire. La pénibilité de l’acouphène varie en fonction de la fréquence et de l’intensité du bruit perçu, et peut dans certain cas devenir une véritable douleur chronique.

L’acouphène peut survenir après un choc auditif, dû par exemple à une exposition violente ou répétée à des bruits forts. Il est aussi quelquefois la conséquence du vieillissement de l’oreille, notamment chez la personne âgée. Mais l’acouphène peut également survenir sans raison apparente, consciente. Dans ce cas, il est souvent le résultat de facteurs psychologiques (état de stress excessif, grande fatigue, mauvaise qualité du sommeil, état dépressif…). C’est un signal, une alerte lancée par le corps qui manifeste de cette façon son refus de continuer dans cette voie.

Quoi qu’il en soit, lorsque l’acouphène est apparu, quel traitement entreprendre ?

Devant la variété des causes d’un acouphène, il n’existe pas de traitement infaillible, mais plutôt différentes approches, plus ou moins efficaces en fonction de chaque cas ; il conviendra donc à chaque personne d’explorer ce qui lui conviendra le mieux.

Dans le cas d’un traumatisme aiguë, de lésion de l’oreille, un traitement médical à base de corticoïdes est souvent préconisé.

Dans le cas du vieillissement de l’oreille, un apport de nutriments adaptés (acide gras essentiels, oméga 3, vitamines et minéraux) peut soulager véritablement la personne.

Dans les cas de stress, nervosité, état dépressif, fatigue… un travail sur soi peut amener la personne à prendre conscience de ses tensions. C’est l’approche de la sophrologie.

Grâce à la technique sophrologique et à ses outils, la personne va pouvoir identifier ses états intérieurs (de stress, de fatigue…) afin de les corriger pour  retrouver un état de mieux être.

Avec cette prise de conscience et ce travail sur soi, la personne modifie ses comportements, s’habitue petit à petit à son acouphène, voire le tolère, jusqu’à sa disparition définitive !

L’acouphène est un problème encore mal connu, souvent difficile pour la personne qui en souffre, car au-delà de la souffrance générée, elle est aussi souvent impuissante à faire comprendre ces bruits qu’elle seule entend, ce qui peut avoir pour effet de l’isoler davantage.

Il convient donc ne pas baisser les bras et d’agir afin de trouver sa solution parmi les différentes approches proposées, voire à les combiner entre elles, afin de retrouver un confort de vie mérité.

Eric JOANNES, sophrologue.

Les baladeurs avec oreillette, les téléphones portables en accentuent-ils la fréquence? Toujours est-il qu’un bilan ORL chez un spécialiste est indispensable pour en déterminer la cause… mais dans la pluspart des cas des acouphènes ou bourdonnements d’oreille, aucune cause n’est retrouvée.

Les  sont désespérants par leur persistance et  l’efficacité limitée des traitements conventionnels. Mais des solutions existent, même si elles demandes souvent du temps et de la patience.

Optez pour une bonne hygiène de vie: alimentation saine et qualité, activité physique, bonne oxygénation. Evitez tout ce qui peut agresser l’oreille, comme l’usage des téléphones portables et des baladeurs. La fatigue semble un élément aggravant des acouphènes et bourdonnements d’oreilles. Donc le repos, la détente et de bonnes nuits de sommeil sont indispensables.

Par ailleurs ces conseils donnent des résultats sur les acouphènes et les bourdonnements d’oreille, quoique variables selon les personnes:

- l’acupuncture, l’auriculothérapie ou la sophrologie donnent aussi des résultats indéniables, acouphènes ou bourdonnements d’oreille diminuant de séance en séance.

- du coté de la nutrithérapie, il faut penser aux acides gras, aux oméga 3  qui fluidifient le sang, au Gingko biloba, au magnésium, au vitamines B éléments tous présents dans AUDIPTIL, des laboratoires ILAPHARM.

- l’ostéopathie (cou et crane) peut toujours être explorée, car les acouphènes ou bourdonnements d’oreille peuvent être consécutifs à un déplacement des vertèbres cervicales.

-un bilan dentaire chez un orthophoniste est recommandé. Il vérifiera que l’articulé dentaire, n’est pas à l’origine des acouphènes ou bourdonnements d’oreille.

- il faut aussi rechercher et traiter un éventuel facteur déclenchant: fatigue, choc, émotion, stress, maladie, prise de médicament…

réf: les bourdonnements d’oreilles. Principes de santé n°23 page 4

En cas d’hypertrophie bénigne de la prostate, l’urètre est le plus souvent comprimé par la prostate dont la taille a augmenté de  volume. A chaque miction, il peut ainsi y avoir un résidu d’urine dans l’urètre qui peut être à l’origine d’une infection urinaire.

En cas de diabète qui peut apparaitre dans les mêmes âges,  la présence de sucre dans les urines, va encore renforcer le risque prolifération bactérienne.

La canneberge, une solution naturelle pour les infections urinaires

La cannerberge est une petite baie rouge, proche de la myrtille, largement utilisée en Amérique du nord pour ses vertus protectrices de l’appareil urinaire.

La canneberge qui pousse au Canada est appelée cranberry aux Etats unis.

Une confirmation scientifique de l’efficacité de la canneberge avec 36mg de PAC

La canneberge contribue à diminuer la fixation de certaines bactéries (E. coli) sur les parois des voies urinaires, souvent responsables d’infections urinaires.

Les études scientifiques montrent qu’il faut 36 mg de proanthocyanidines de canneberge par jour. C’est ce qu’apporte UROPROTECT avec 1 sachet ou 4 gélules.

A choisir à sa convenance.

Pour en savoir plus sur UROPROTECT, à base de canneberge pour une bonne hygiène urinaire, et sur UROPROST à base de graine de courge et de lycopène pour retrouver un bon confort urinaire.

La consommation de lutéine et de zéaxanthine peut-elle diminuer le risque de cataracte ?

Des études épidémiologiques récentes répondent de façon convergente à cette question:

• La Nurses’ Health Study , étude menée pendant 5ans révèle que la consommation de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine réduit le risque de survenue d’une cataracte.

La consommation de ce groupe en lutéine et de zéaxanthine s’élevait  en moyenne à 6 mg par jour.

• La Health Professional’s Follow-Up Study trouve également que des consommations élevées en lutéine et zéaxanthine (6,9 mg par jour) réduisent la fréquence de cataracte.

• L’étude de la Beaver Dam Eye Study montre que les personnes avec la plus forte teneur sanguine en lutéine et zéaxanthine présentent également un moindre risque de développer une cataracte que ceux qui présentent les plus faibles teneurs.

• Une étude  anglaise sur 372 hommes et femmes âgés de 66 à 75 ans a montre un lus faible risque de cataracte chez ceux qui présentent un taux sanguin élevé de lutéine.

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Le  DHA, acide oméga 3 docosahexaenoïque est à de fortes concentrations dans les photorécepteurs de l’œil et représente jusqu’à 50 % des phospholipides des bâtonnets qui jouent un rôle fondamental de la transmission visuelle

Le DHA un effet protecteur de la rétine

De nombreuses études épidémiologiques ont démontré une diminution du risque de développer une dégénérescence rétinienne (type DMLA) en cas de consommation de poisson gras au moins deux fois par semaine, grâce à l’apport d’oméga 3 présent de façon naturelle dans ces poissons.

Toutes ces études convergent sur  l’importance de consommer des poissons gras où des Oméga 3 . Cela permet, par leur action protectrice de la rétine de diminuer le risque de dégénérescence de la rétine (DMLA : Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age).

Les besoin journaliers en DHA sont de 120 mg

La présence de  DHA dans un complément alimentaire vision est essentiel dans une démarche de protection de la rétine. Les doses conseillées  actuellement recommandées  sont  de 120 mg de DHA (acide oméga 3 docosahexaenoïque) par jour.

complément alimentaire riche en DHA Iloptil

Iloptil Vision apporte des nutriments essentiels à vos yeux, vitamines, oligo-éléments et acides gras essentiels.
Iloptil lutéine est un complément alimentaire qui vous apporte tous les nutriments contenus dans Iloptil vision, renforcés par la lutéine et la zéaxanthine pour protéger les yeux et la rétine

Cornéa complément alimentaire à base de cystine, B6, B2 et provitamine A  pour renforcer la cornée, particulièrement recommandée en cas de fragilité cornéenne
Autre complément alimentaire vision : l’astaxanthine, puissant anti-oxydant, qui vous aide à neutraliser les radicaux libres engendrés par les ultra violets,

Iloprotect BIO, complément alimentaire bio pour une cure intensive anti-éblouissement.

N’hésitez pas à associer ces compléments alimentaires pour renforcer leur action avec des cures régulières.

Parallèlement à leur gamme de compléments alimentaires les laboraroires ILAPHARM vous proposent Ilosérum solution de lavage oculaire en cas de larmoiements répétés.

De nombreux clients n’hésitent pas à associer Iloptil et Ilosérum pour une cure intensive anti-larmoiements et Iloptil avec Iloprotect pour une cure intensive anti-éblouissement.

Retrouvez aussi sur le site des laboratoires ILAPHARM en plus des compléments alimentaires vision, des produits destinés à améliorer votre confort visuel, qu’il s’agisse de soins cosmétiques pour vos yeux ou tout simplement d’accessoires ingénieux pour vous accompagner dans vos activités quotidiennes.

Comme accessoire pour les yeux n’hésitez pas à venir découvrir sur le site ILAPHARM  le distributeur de collyre.

Les laboratoires Ilapharm souhaitent  ainsi vous proposer une offre complète… de plus de 25 produits rien que pour vos yeux.

La lutéine, la zéaxanthine, le béta-carotène et l’alpha-carotène et le lycopène sont les  caroténoïdes les plus fréquents  retrouvés dans le sang

La lutéine, la zéaxanthine sont les seuls caroténoïdes présents dans l’ensemble des tissus oculaires à l’exception du vitré et de la cornée.

La lutéine, la zéaxanthine se concentrent dans l’aire maculaire surtout au niveau de la fovéa et absorbent 40% de la lumière bleue avant que celle-ci n’atteignent les photorécepteurs.

La lutéine, la zéaxanthine sont principalement apportées par le jaune d’œuf, maïs, épinards brocolis et kiwis.

Lutéine, zéaxanthine et DMLA

Une première étude épidémiologique (EDCCS) compare 356 patients ayant une DMLA à 520 témoins âgés de 55 à 80 ans et précise que les teneurs en lutéine et en zéaxanthine étaient les plus fortement associées à une diminution du risque de DMLA.

Dans l’étude POLA chez 899 sujets âgés de 60 ans ou plus, l’apport a été évalué par le taux sanguin de lutéine et zéaxanthine ;  Cette étude montre une corrélation entre le risque de développer une DMLA et les taux sanguins de lutéine et de zéaxanthine.

L’étude de GALE  publiée précédemment, mettait en évidence un risque de DMLA diminué chez les personnes présentant des taux élevés de lutéine et zéaxanthine.

Enfin dans l’étude AREDS  le risque de développer une DMLA  était d’autant plus faible que les apports alimentaires en lutéine et zéaxanthine étaient élevés.

L’étude B LUE MOUNTAINS montre également une plus faible incidence de la DMLA chez les personnes ayant des apports élevés en lutéine et zéaxanthine.

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La vitamine D2 ou ergostérol obtenue par synthèse et utilisée principalement en pharmacie.

La vitamine D3 ou cholécalciférol, est la forme naturelle extraite de l’huile de foie de morue. Chez  l’homme c’est la forme de vitamine D synthétisée par la peau, lors de l’exposition au soleil.

Si les formes sont chimiquement proches elles diffèrent par un atome de carbone. Formule de vitamine D2 : C28 H44O ; celle de la vitamine D3: C27H44O

Le nom de vitamine D1 avait été donné précédemment à une substance qui n’était qu’une combinaison de vitamine D2 et de lumistérol composé biologiquement inactif.

A proprement parler la vitamine D  n’est pas une vitamine, car elle peut être synthétisée par la peau.

La  principale fonction de la vitamine D est de maintenir la concentration plasmatique de calcium en intervenant à trois niveaux :

La vitamine D augmente l’absorption intestinale du calcium

La vitamine D réduit l’excrétion du calcium au niveau rénal

La vitamine D mobilise le calcium minéralisé des os

De  nombreuses études montrent le rôle actif joué par certains métabolites, qui permettent d’assimiler la vitamine D à une véritable hormone  régulant le métabolisme calcique.

Complément alimentaire ILAPHARM contenant de la vitamine D: huile de foie de morue

La cystéine acide aminé à chaînes latérales contenant un atome de soufre, peut être synthétisée par le corps à partir d’un acide aminé précurseur essentiel, la méthionine. De ce fait l’apport alimentaire en cystéine conditionne les besoins en méthionine.

La kératine, protéine particulièrement riche en cystéine est le composant majeur de la cornée. Cette kératine sous forme de filaments confère sa résistance aux couches cornées de l’œil.
La cystéine est aussi un constituant essentiel des cheveux et des ongles.

Compléments alimentaires des Laboratoires ILAPHARM contenant de la cystéine : CORNEA et ILADERM Cheveux et Ongles