Plantain

Plantain

Partie de la plante utilisée :

Feuille

Catégorie(s) :

Articulations, Défenses naturelles, Digestion

Mieux connaitre

Le plantain lancéolé connu sous le nom de Plantago lanceolata est une plante vivace de la famille des Plantagineceae.

Le nom latin Plantago signifierait « la plante des pieds » par allusion à la ressemble de certaines feuilles de cette espèce.

Originaire d’Asie et d’Europe, on le retrouve dans les pelouses, prairies et bords de chemins aussi bien en bord de mer qu’en altitude.

Depuis l’Antiquité, le Plantain est utilisé dans divers pharmacopée. Il est d’ailleurs valorisé par les grands noms de Pline, Dioscoride ou Galien pour ses vertus.

Le Plantain lancéolé contient de l’aucubosine, de l’apigénine, et des flavonoïdes . Il est aussi riche en tanins, mucilage, et sels minéraux.

Principales utilisations

Le Plantain est traditionnellement recommandé pour les bienfaits suivants :

- Effet apaisant et agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales;

- Mobilité et flexibilité des articulations;

- Confort digestif et hépatique;

- Bon fonctionnement du système de défenses naturelles de l’organisme.

Chaque effet bénéfique dépend d'un dosage journalier précis et spécifique. Chacun de nos produits respecte ce dosage, dosage que vous retrouvez dans les listes d'ingrédients.

Sources: Efsa Règlement allégations

Plantago lanceolata – Jardin encyclopédie Le plantain – Autour des plantes

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